Про вчерашний антистрессовый тренинг.
Изначально он планировался на 10 утра, но плавно сместился на 4 вечера, когда мы уже получили изрядную долю стресса )))
На все про всё час, но пока нас там собрали, вышли все полтора.
Мы там чуть не отъехали, всем отделом. Сначала от того, что выполняли упражнения, потом - практически погружались в транс.
И да, мы опять ржали. Ну невозможно сидеть и внимать, когда тебе говорят положить левую руку на затылок, правую на лоб и закреплять положительные мысли; тереть живот, чтобы успокоиться; рисовать глазами бабочек, чтобы включиться в работу; дышать шеей/руками/ступнями и т.д.; тянуть уши для развития ума; что-то с ключицами было, жать на разные точки, в общем это очень забавно видеть, как все, собравшись в круг(!!!) начинают тереть себе все места и твой начальник тоже мы, ей богу, ржали, как кони, так что здесь положительный эффект, скорее, достигнут за счет смехотерапии.
Ну, эту часть мы быстренько закруглили, хотя девочка-психолог пыталась нам ещё каких-то упражнений напихать, честно выполняла свою работу, хотя сама сидела краснела, синела, чуть ли не заикалась.
А потом мы реально чуть не отъехали. Она включила музыку, такую обволакивающую!.. Сидеть нужно было с закрытыми глазами, представлять там всяко-разно, что она говорила, плавающим под водой, сидящим на берегу океана и т.д.
Надо ли говорить, что мы там все чуть не отрубились? )) Конец рабочего дня, работать уже неохота. Мы потом как вареные ходили и толпа в метро практически не раздражала. Но только до сегодняшнего утра